Les bénéfices de la méditation pour les personnes âgées

Dans une ère dominée par le stress et le tumulte, la méditation émerge comme un remède silencieux mais puissant. C’est particulièrement vrai pour les personnes âgées, dont les vies sont souvent rythmées par l’isolement et l’anxiété. Les bienfaits de la …

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