Les bienfaits de l’activité physique pour les seniors : rester actif pour une vie active et épanouissante

Dans une ère où l’espérance de vie s’accroît, la nécessité de maintenir une qualité de vie élevée pendant ces années supplémentaires est plus importante que jamais. L’un des moyens les plus efficaces pour atteindre cet objectif est de rester actif …